-
Bild från min instagram
Idag har det varit en väldigt lugn dag, fixat några papper på skolan inför resan till England och sen for jag hem och vila. Har världens hosta och är helt slut, så idag blev det ingen träning. Ska ju tävla på Lördag så det känns inte sp roligt att vara ur form. Men jag hoppas att jag mår bättre imorgon så att jag orkar med ett lätt gympas!
Nu ska jag gosa ner mig i sängen igen med en stor kopp med nyponsoppa.
Kram på er!
Little by little
Skulle ta och prova på en fotoinställning på mobilen, vilket resulterade i denna bild. .
Haft en härlig dag med både friidrottsträning och en underbar middag med vänner! Nu ska jag ladda inför veckan genom att kolla på Grease och dricka varm choklad. Man måste ju passa på innan vintern försvinner
Don't mind
Känslan när något träffar rakt in i hjärtat
now let the rain fall
Fin dag idag, slutade många timmar tidigare och nu inväntas ett träningspass med grymmaste TIF gänget! Imorgon är det alla hjärtans dag, och den ska jag tillbringa med underbara vänner och gott fika! Det kommer bli supermysigt!
Safe and sound
Idag prydde dessa snyggingar mina ben
Vaknade upp tidigt och fick en sån där känsla att idag ville jag bara spendera söndagsdagen i sängen. Men istället spenderade jag den på jobbet. Men lika kul är det! I Fredags vankades det festligheter. Underbart folk, så det kunde inte bli annat än bra!
Men nu ska jag ta och krypa ner i sängen med mitt ny inköpta Lipton te med smak av karamell och kolla på någon typsik tjejfilm. Mean Girls kanske..
Trevlig söndag
Tar det som det kommer
Då var det bestämt; min praktik kommer att vara i England!! Så om ungefär en månad kommer jag och tre till från klassen att flyga till England för lite mer än en månads praktik! Jag är redan så sjukt nervös, jag är ju inte ens bra på engelska haha! Men allt kommer nog att gå bra, till slut!
Jag var på en riktigt härlig träning ikväll, 6x200 + 1x300 + styrka. Vaderna kändes ok men kondisen är verkligen inte okej haha!
Nu ska jag fortsätta att plugga och kolla på PH.
Godkväll
I'm thinking they'll know just about everything
Fick sommarkänsla och hittade dessa godingar på Bikbok. 99:- för klänningen och 199:- för toppen. Som hittat!
Nu ska jag och pappa smaska i oss semlorna som han köpte idag. Dock köpte han vaniljsemlor utan mandelmassa istället för vanliga. Men dom går nog i ändå!
touch my neck and i'll touch yours
God morgon!
Sitter med en kopp te och kollar på gårdagens mello eftersnack! Jag kan inte annat än älska Clara Henry! Tyckte dock att det var fel låtar som gick vidare och ja; jag hoppades att Alvaro Estrella skulle gå vidare. Han va duktig. När han inte sjöng verserna..
Snart ska jag ta och bege mig till JK för första träningen i veckan! Blir ett lugnt intervalpass och mycket löpskolning.
Nu kör vi
Har haft melodifestivalen mys med underbart folk! Finns nog inge bättre än när melodifestivalen börjar haha! Har tryckt i mig lite för mycket godis och dricka, så nu blir det att lägga sig och slappa framför Sommaren med Göran (som alltid får mig att längta lite extra till sommaren!)
Imorgon blir det första träningen i veckan (!) och det blir ett riktigt köttarpass!
I am today
God morgon!
Sitter just nu med en stor kopp med Riobos te och kollar på Jims värld. Har lång sovmorgon idag å då lyxar jag till det med att göra en god frukost som idag bestod av finncrisp med creme fresch och gurka, havremjölk med müsli och te. Snart ska jag dra ut i spåret för ett skidpass!
Another love
Då var dagens tävling klar! Förbättrade mitt gamla pers med 7 sek, och om en månad blir det tävling igen och jag hoppas på att sänka mitt pers med ytligare några sekunder. Jag kan verkligen inte säga att jag är nöjd med resultatet, men jag gjorde mitt bästa.
Nu ska jag och pappa beställa hem mat, pizza! Finns inget godare än onyttigmat efter en tävling! ;)
You're crazy and I'm out of my mind
Hade en underbar kväll igår med nära och kära. Vi var ett par tjejer från klassen som drog ut på fetsligheter, efter vi hade tryckt i oss både pizza och dryck hos Alma.
Efter en heldag på jobbet är jag helt slut och nu ska jag krypa ner i sängen med månadens nummer av VR och tagga inför tävlingen imorgon! Har laddat upp med både Celsius och bananer, så imorgon kommer jag kunna ge järnet haha!
Gonatt!
And I wanna cry I wanna learn to love, but all my tears have been used up
Efter en underbar helg med trevligt folk ligger jag helt slut i sängen med Ben & Jerry och jag ska snart ta och kolla på någon riktig tjejfilm och bara mysa! Tog söndagsmyset idag istället ;)
Om några dager vankas det tävling.. Känner mig inte pepp alls, ont i halsen osv och jag kommer vara den enda tjejen som kommer tävla.. Men bara jag springer under min måltid så kommer jag vara nöjd..
Nu ska jag fortsätta att gotta mig, kram på er
Aldrigvila
Bilderna är från min instagram
Hade ett riktigt bra pass ikväll med friidrottsgänget! Lena Gavelin (ni som inte vet vilken hon är, googla! ) var där och ledde löpningen ikväll, som bestod av 300 m x 12 med 100 meter lätt jogg som vila. Dock var det bara Lena och hennes träningskompis som lyckades köra 12 gånger haha.
Nu har jag fått i mig lite mat, duschat och ska ta och lägga mig.
Gonatt
And if the night is burning I will cover my eyes
Time to go
Godmorgon!
Har inte sovit så många timmar inatt. Sitter och dricker på en smoothie som är gjord på färsk mango, grekisk yoghurt och kokosmjölk. Om en och en halv timme har jag körlektion👌 är inte så pepp men det ska nog gå bra. Efter skolan ska jag försöka hinna med ett kortare träningspass innan kvällens trevligheter!
Kram på er!
-
Med oborstat och ovårdat hår begav jag mig på kvällens friidrottsträning. Var riktigt taggad att få springa av mig lite känslor, osv. Kvällens pass bestod av 200+200+300 x2 med 200 meters gång emellan. Som avslutning skulle vi springa så långt vi hann på 2 min. Jag förbättrade min tid på 200, som jag brukar springa på träningar, med 3 sek! Haha, har nog Celsius att tacka det för ;)
Nu ska jag krypa ner under täcket och kolla på 3096 dagar som jag köpte idag. Känns lite nostalgiskt att kolla på en köpt film, haha! Imorgon börjar skolan igen, taggatagga!
Flex it
Dagens middag bestod av en vegetarisksallad med oliver, brieost, grillade rotgrönsaker och sallad. Grymt gott var det!
Idag när jag stod och letade efter vr i tidningshyllorna stötte jag på med tidningen shape it! Jag har länge letat efter en träningstidning som inriktar sig på kvinnor och som innehåller träningstips, matrecept, mode osv.. Och vad har inte denna tidning? Jo allt jag har letat efter! Så nu kommer jag att skrota vr och satsa på denna tidning istället (y)
Det som får mig att kämpa
Tillbringade 2 timmar på gymmet idag. Jag körde mest kondition (30 min löpband, 6km, 30 min cykling och 15 min roddmaskin), men jag körde även rygg och några övningar för magen. Nu jäklar ska här bildas magrutor och en stark rygg! haha. Är grymt taggad inför tävlingarna som är snart och både benhinnor och vader är underkontroll, vilket känns grymt!
Nu ska jag ta och plugga körkortsteori, tagga inför körlektionen imorgon och njuta av den näst sista dagen av jullovet. Och imorgon börjar friidrottsträningarna igen. Nu jäklar ska jag satsa, uppnå mina mål, se resultat av all min träning och framför allt, komma i samma form som jag var förut!
You light the spark in my bonfire heart
Vilka veckor det har varit! Har träffat så underbara människor och gjort så mycket kul!
Julen firades hos min farmor och farfar, mitt ute i skogen. Vi hade det jätte mysigt med brasa, äkta julgran och hur mycket mat och godis som helst! Kunde inte få en bättre jul!
Nyårsaftonen tillbringade jag med underbara människor i staden! Vi var ett gäng som samlades på kvällen, lagade mat och myste innan vi tog oss till badhusparken vid tolvslaget. Årets nyårslöften är som alla andra år, börja träna mer, äta nyttigare and be happy!
Och igår firade jag min 18 födelsedag. Jag och mamma åt en jätte god middag inne i stan innan jag umgicks med mina underbara vänner! Vi gick och såg andra delen av Hobbit, som var jätte bra, och sen var jag så orginell och gick på krogen.
Fick en sprillans ny data i födelsedagspresent vilket betyder att jag inte har några bilder alls, och detta och även dom närmsta inläggen kommer nog att innehålla tråkiga bilder från min instagram. just sayin'
ni hittar mig på instagram genom att söka på sandrakarlssonn
Hur har era veckor sett ut?