Denna veckans utmaning som Ida Warg (http://idawarg.se) har går ut på att göra 5 omgångar av hennes fettförbrännande pass fyra gånger innan veckan är slut! Jag provade att göra ett pass igår, orkade bara en omgång efter gårdagens intervallpass, haha! Men idag kör vi ett pass med alla 5 omgångar! 

 

 

 

 

Eftersom att man endast behöver en klocka (alltså inga vikter eller tillbehör) så kan alla vara med! Inga ursäkter nu!

 

För er som inte ligger på latsidan

 

 

 

 (http://idawarg.se)

 

Denna vecka är hennes utmaning att göra 150 bulgarian lunges innan måndag! Dags att kötta!

 

Kom precis ut från duschen efter kvällens träning. Det var första träningen med gänget på ungefär två månader (!), men trots uppehållet så kändes det helt okej. Har dock väldigt mycket att jobba med, med det har man alltid, right? 

 

Nu ska jag ta och krypa till sängs, ska upp tidigt så jag hinner med ett gympass innan skolan. Blir dock ett ganska lugnt pass med fokus på mage och rygg. 

 

Var på en riktigt härlig träning med TIF ikväll. Kände inte av så mycket i vaderna vilket tydet på att kavlingarna på vaderna faktiskt gett resultat, haha! (Jag besökte sjukgymnasten igår som visade olika "massage" övningar som kommer göra att smärtorna i vaderna kommer ge med sig). Nu ska jag fram med idrottspapprerna och plugga inför provet på torsdag. 


 

 

glöm inte; Ida wargs träningsutmaning denna vecka som verkligen bränner! 3 gånger ska man göra detta pass 5 gånger innan söndag.